Noen som har prøvd vektreduksjon med hypnose?

[AnonymBruker]

Jeg vet at det beste er å trene og spise sunt og alt det der og legge om kosten helt når man skal ned i vekt. Men lurer på om noen her har prøvd hypnose for å bli kvitt sukkersuget? Og i såfall om det funket eller ikke? Hvilke "program" prøvde dere?

Anonym poster: 6086fed0d0669b26bacd9ea4a86e544b

[AnonymBruker]

Jeg har prøvd et opplegg som kombinerer kognitiv terapi og hypnose. Har jobbet knallhardt med å endre tanker og følelser rundt mat, og kommet meg ut av overspisingsforstyrrelse med terapeutens hjelp. Det er ingen snarvei, og de første to månedene var forholdsvis harde. Jeg snudde jo tross et mønster som hadde gått i årevis, der jeg jojoslanket bort de samme tre kiloene uttallige ganger. Etter det gikk det lettere og lettere, og nå gjør jeg alle de riktige valgene uten å egentlig tenke på det engang.

Og ja, er 16 kg lettere nå... har fortsatt en del igjen, men er veldig fornøyd med å ta tiden til hjelp. Varig vektreduksjon er bedre enn en måte der jeg risikerer å gå opp igjen!

Anonym poster: 92a2b276359b036bf472b6e9b7b4c7b8

[AnonymBruker]

Ja har forsøkt hypnose ja. Funka ikke en døyt

Anonym poster: c5ec49fbfe6e1e16dafef8f8f0fbc225