Kalorier i dette?

[AnonymBruker]

Tre husman knekkebrød med tre skiver skinke på hver, tomat, agurk og salat.

En liten skål lettis (to ss) med kanskje femten nonstop og femten peanøtter. Ett eple. Fire flak tortillachips.

Noen som vil gi et ca.-overslag?

Vet jeg kan se på diett.no eller liknende, men jeg aner ikke hvor mange gram jeg har spist av hvert i dag.

Anonym poster: 9a427854c9119ee85cf6cbc0ab1127e7

[AnonymBruker]

3stk husmanknekkebrød: 136 kcal

Tre skiver skinke: 41 kcal

1 skive tomat: 1.8 kcal

1 skive agurk: 0.5 kcal

1 blad salat: 1 kcal

15 stk nonstop: 70 kcal

15 stk peanøtter (saltede) : 90 kcal

1 stk eple: 55 kcal

4 stk tortillachips: 40 kcal

Vet desverre ikke om lettis, åssen merke er det snakk om?

Anonym poster: 7536a69ba10961654ffe584fd7b8ce70

[AnonymBruker]

3stk husmanknekkebrød: 136 kcal

Tre skiver skinke: 41 kcal

1 skive tomat: 1.8 kcal

1 skive agurk: 0.5 kcal

1 blad salat: 1 kcal

15 stk nonstop: 70 kcal

15 stk peanøtter (saltede) : 90 kcal

1 stk eple: 55 kcal

4 stk tortillachips: 40 kcal

Vet desverre ikke om lettis, åssen merke er det snakk om?

Anonym poster: 7536a69ba10961654ffe584fd7b8ce70

Lettisen har jeg kontroll på sånn kalorimessig, så da havner jeg på 550 kcal. Tusen takk for hjelp!

Anonym poster: e6d380c27e226ebf87eae3dcae1a03de

[AnonymBruker]

Hvorfor får jeg følelsen av at dette er mat for en hel dag? :/

Anonym poster: d7311a7127e5706205b0b146a7d6367e

[AnonymBruker]

Hvorfor får jeg følelsen av at dette er mat for en hel dag? :/

Anonym poster: d7311a7127e5706205b0b146a7d6367e

Fordi det er det, tenker jeg.

Anonym poster: e6d380c27e226ebf87eae3dcae1a03de

[AnonymBruker]

Fordi det er det, tenker jeg.

Anonym poster: e6d380c27e226ebf87eae3dcae1a03de

Hvis du er ts, og mener det, så bør du ta deg sammen. Til og med små unger spiser mer enn deg.

Anonym poster: d7311a7127e5706205b0b146a7d6367e

[AnonymBruker]

Hvis du er ts, og mener det, så bør du ta deg sammen. Til og med små unger spiser mer enn deg.

Anonym poster: d7311a7127e5706205b0b146a7d6367e

Det vet jeg. Tak for oppmuntrende ord.

Anonym poster: e6d380c27e226ebf87eae3dcae1a03de