Hvis man er sulten når man legger seg...

[AnonymBruker]

er det en god indikator på at man har gått i energiunderskudd gjennom dagen?

En venninne fortalte at det var hennes måte å slanke seg på. Hun spiste seg mett gjennom dagen (uten å telle kalorier), og sa at så lenge hun var sulten når hun la seg, var hun i energiunderskudd. Denne venninnen trente også en del under slankingen.

Noen synspunkter / erfaringer?

Anonym poster: bd6d9b1cc9572120a2ccd46b23f1fa1d

[Gjest nysgjerrigp]

Tror jeg neppe.

[AnonymBruker]

Tja... Om du spiste fire store sjokoladeplater til frokost vil du vel fremdeles være sulten når du legger deg vil jeg tro, men da er du definitvit ikke i kaloriunderskudd... Så den teorien der er jeg ikke helt med på

Anonym poster: a2513a86cc822a048fd9435314a8f435

[AnonymBruker]

Jeg kan til en viss grad forstå det, men som AB over her nevner med sjokoladen er det ikke en selvfølge. Jeg ville ikke ha gått etter den teorien, om jeg seriøst prøvde å miste kilo...

Anonym poster: 55149fef1b877eccba17dddda19226f5

[AnonymBruker]

Totalt bullshit. Du kan innta masse kalorier uten å bli mett av det. Spiser du en grandiosa klokka 3 og legger deg klokka 12 er du garantert sulten fordet.

Anonym poster: 48fe2db974cd2fc04495c55fd8d42594

[kaffemor]

Man kan vel bli sulten selv om man har spist den anbefalte dosen?

Høres ut som en rar teori.

[xMaria]

Nei, jeg er sykt sulten nå å jeg har spist mer en jeg burde ha gjort.

[Gjest *Maja*]

Nei, det stemmer ikke. Spiser jeg normalt hele dagen( f.eks.1500 kalorier om jeg skal ned i vekt) og .f.eks slenger i meg en pose med nøtter i tillegg så kan jeg fremdeles være sulten når jeg legger meg noen timer senere da nøttene ikke metter så mye; Men nøtteposen har jo mer kalorier enn et middagsmåltid, og da har jeg plutselig fått i meg 600 kalorier for mye.