Vann?

[xMaria]

Har hørt mye rundt det å drikke mye vann når man slanker seg eller noe, hvorfor?Noen mener man går ned mer, er det sant? hehe

[Gjest Uanonymbruker]

for å stille sultfølelsen

[xMaria]

for å stille sultfølelsen

aaah, okei. takk for svar

[Gjest *Maja*]

Mange blander sult og dehydrering. Ofte kan en føle seg sulten, men om en drikker et stort glass vann så stilner det. Om du virkelig ER sulten vil det rumle i magen selv om du drikker vann.

Om du er dehydrert så vil også kroppen holde på vann. Dess mer vann du drikker dess mer vann vil kroppen slippe.

De fleste andre drikker(utenom kaffe/te) har sukker, fett etc i seg, men vann kan en drikke ubegrenset av uten å få i seg en eneste kalori

[Gjest Paul]

Vannet tar opp plassen til maten i magen. Drikker du mye rett før du skal spise er det mindre plass til maten. Da er det lettere å ikke spise så mye.