større mage..

[Charlie]

hei, jeg trener til vanlig fotball 3 ganger i uka. men nå i sommer ferien har det ikke vært så mange treninger + at jeg har spist mye u-sunt. Pleier til vanlig å være veldig tynn, men nå i sommerferien har jeg merka at jeg har blitt tykkere.

Noen bra tips til hvordan bli tynnere ?

også lurer jeg på om når man trener låra blir de større da?

[AnonymBruker]

Start å trene og spise sunt igjen, dummeste spørsmålet.

Anonym poster: 67dfa6735107389bd70a8f0e30ee3e8f

[Gjest Lurifix]

Spis 1 porsjon, ikke til du er mett. Hjernen bruker tid på å oppdage at ja nå er du mett.

Intervall trening 3 gang i uka. Vips så holder du deg slank resten av ditt liv.

[Gjest *Maja*]

Gå tilbake til gamle vaner så går resten av seg selv