Mat som inneholder lite karbohydrater?

[AnonymBruker]

Har dere forslag til sunn mat som ineholder lite karbohydrater?

Anonym poster: dd8346938184bc6d9536b74d794a44ff

[Gjest NozMonster]

kjøtt

fisk

egg

asparges

blomkål

brokkoli

ost

....lista er lang

[Supera]

LCHF på tre minutter lister opp en del matvarer.

[Scherbatsky]

Kan bare ønske lykke til! Herlig måte å leve på. Tok vekk alt jeg ikke liker, men har spist fordi det er normalt, og spiser bare ting jeg elsker. Grønnsaker over bakken forutenom mais er en generell regel, men uansett er det lurt å lese seg opp på litt forskjellige ting. Og ost... min favoritting i hele verden, sånn ca.

[Supera]

Grønnsaker over bakken forutenom mais er en generell regel, men uansett er det lurt å lese seg opp på litt forskjellige ting.

Vel, nå er mais korn og ikke grønnsak da.

[Cherie]

Vel, nå er mais korn og ikke grønnsak da.

Og det er vel en hel del stivelse i det?

[Supera]

Og det er vel en hel del stivelse i det?

I følge matvareguiden.no er over halvparten av karbohyratene i mais stivelse, ja.

[VanDeKamp]

KÅL!! Kjempe god både rå og kokt. Og det er mettende (og er visstnok litt krefthemmende)

[Scherbatsky]

Så rett, så rett supera. Er bare en grei huskeregel for de fleste når de går i butikken. I grønt avd, ikke kjøp ditt og datt. Takk for det dokumentet. Har en tante som trenger litt tips, hun skal få den

KÅL!! Kjempe god både rå og kokt. Og det er mettende (og er visstnok litt krefthemmende)

Kål er kjempegodt. Surret i panne med smør, salt og pepper... NAM. God til kjøtt.