Magen har stoppet opp

[AnonymBruker]

Magen har stoppet helt opp.

Hva kan jeg gjøre for å få fart på ting? Jeg vil ikke bruke detox eller avføringsmiddel.

Noen tips?

Anonym poster: fbb4f7b57291eead29bcd60ac7b14b8e

[Tullepia]

Du må se litt på hva du har spist i det siste og hvordan livet ditt er.

- Spiser du fiberholdig mat? Grønnsaker og grove kornprodukter holder magen i gang. Bak gjerne ditt eget grovbrød med linfrø, kruskakli, solsikkefrø og andre ingredienser som magen din har godt av.

- For mer akutte tilfeller kan det hjelpe å spise druer, rosiner, svisker osv. De virker lakserende. Du kan også gå i helsekosten og spørre etter te som kan hjelpe. Sterk kaffe kan ha samme virkning.

- Er det mye stress eller urolige perioder i livet ditt? Har du lagt om kostholdet eller sluttet å trene? Kan du være gravid? Husk at slike faktorer har mye å si for hvordan magen reagerer.

Får du ikke gang på magen etter noen dager og verken luft eller annet kommer og du får store smerter, må du straks kontakte lege.

[AnonymBruker]

Masse kaffe og aktivitet.

Anonym poster: b8e7d9c458ac7b91b8ca466dde1c5b59

[AnonymBruker]

Spis en pære.

Anonym poster: f80626cba27e71b2bb2a9721ee8c30b5

[Gjest *Maja*]

For meg hjelper det å jogge. Da settes systemet i gang. Frukt og fiber fra helsekosten/apoteket er veldig effektivt!