apper til å stole på?

[Solskinnsbolla]

Jeg bruker runtastic pro og my fitness pal. jeg er 177 og veier 77. det er ett år siden siste fødsel og jeg jogger alt fra 6 km til 10 km, jeg går 1 times lange turer og i tillegg blir det litt gåing til og fra butikker mm. Jeg vil si et sunt og aktivt liv. Gjerne når jeg da i tillegg spiser så lite karbohydrater som mulig, ikke småspiser og når jeg nå også har fått denne appen som gir meg oversikt over hvor mye jeg spiser. jeg spiser variert og i følge appen skal jeg få i meg 1600 kalorier om dagen. dette er ikke noe problem for meg. jeg går ikke sulten og jeg spiser tre måltider om dagen og ett mellommåltid. jeg får da i meg både kaffe, frukt og litt sjokolade innemellom også, så ejg har det bra. men færre kalorier kunne det ikke vært!

Så hvorfor stagnerer jeg på 77 kilo? Målet er 74, men vekta har ikke rikka seg en cm siste måneden og før jeg startet på dette opplegget med kaloriteller, prøvde jeg lavkarbo. jeg har jogget siden slutten av mai. hva gjør jeg feil?

[Solskinnsbolla]

Dytter litt på denne jeg! Sjekket vekta idag og har gått ned 200 gram.