Legger man på seg av å spise mindre en periode?

[MarianneHaa]

Jeg har hørt om man ligger på 1500 kcal en periode, og går tilbake till 2000 kcal etter man har oppnådd ønsket vekt så legger man på seg av det igjen, siden kroppen er blitt vant med å spise mindre.. er dette sant, eller er det bare tull?

[AnonymBruker]

Du legger på deg hvis du ikke forbrenner det økte kaloriinntaket, ikke ellers

Anonym poster: ecd5c0cf4c18c2ab366d451ed27e1068

[Gjest *Maja*]

Lever du på 1500 kalorier så stabilseres krossvekta etter det. Øker du til 2000 så stabilseres kroppen etter det. Men lever du på 1500 kalorier uten trening og spiser 2000 MED trening som forbrenner 500 kalorier så vil det bli som om du levde på 1500 kalorier uten trening.

Kalori inn/ut!