Et godt tips

[LamaLover]

Dette er ikke noe annet enn et godt tips som hjelper meg med å legge om livsstilen, og som kanskje noen andre også kan bruke for å få resultater.

Det er nemlig å kun tenke 24-timer fram i tid.

Sette seg mål for et døgn av gangen og SKRIVE DE NED.

På slutten av dagen ser man over om man har klart de, og skriver opp eventuelle forbedringsmuligheter.

Jeg synes dette er mye enklere å forholde seg til enn langsiktige mål som gjerne er altfor optimistiske og gjør at man lettere hopper av lasset fordi man blir demotivert av at man skal følge de "for alltid".

Bare en liten refleksjon der, altså(;

Endret 16. juli 2012 av LamaLover