Buttbible!

[Myosotis]

Har begynt å følge trimopplegget i the Buttbible, og elsker det!

Men, lurte på om det er noen der ute som vet sånn circa hvor mange kalorier man brenner i en slik øvelse? Er 170cm, ca. 56kg og i veldig dårlig form. Blir fort sliten og svett.

Her er en link til en av videoene, som varier i 20min.

Hvis du skulle gjette og gjøre et røfft anslag, hva tror du det hadde blitt?

[Gjest alille]

Såpass lite at jeg ikke hadde tatt det med i regnskapet.

Uke 3 øker det til 30 min, uke 5 til 40. Vill gjetning fra min side er ca 200 kcal på de siste ukene, maks. Med potensiale til å forbrenne mer hvis man fortsetter med tung styrke etter de 6 ukene.

[Myosotis]

Takk for svar. Teller ikke kalorier i treningen, men greit å vite sånn circa hva det havner på. Alle monner drar nå, uansett!