Full uten å ha trent vs full etter å ha trent.

[AnonymBruker]

Hva er egentlig værst for musklene og kroppen? La oss si at du trener og umiddelbart fyler på med alkohol rett etterpå. Har du ødelagt mer for musklene enn om du for eksempel bare bøttet neppå med alkohol når siste treningsøkt var for noen dager siden?

Anonym poster: 258aba8f27b946b937af349c784f35e9

[AnonymBruker]

greia er jo det atom det går noen dager etterpå har du jo alt fått næring og hvile etter økten som gjør at du sikkert fikk noe utav den eller hvertfall ikke ødela noe. Mens om du bøtter neppå rett etter trening får du jo ingen restutisjon så da ødelegger vel det mer eller? noen som kan noe om dette?

Anonym poster: 258aba8f27b946b937af349c784f35e9