hva heter denne treningen?

[AnonymBruker]

Noen som vet hva den treningen heter der du har en vekt kule med håndtak som du tar under beina og "hiver" opp igjen? Litt dårlig forklart, men kanskje de som vet hva det heter forstår

Anonym poster: cd937b55d2df555c63a703c0f627e7b3

[Gjest "gjest"]

Kettlebells.

[Supraspinatus]

Noen som vet hva den treningen heter der du har en vekt kule med håndtak som du tar under beina og "hiver" opp igjen? Litt dårlig forklart, men kanskje de som vet hva det heter forstår

Anonym poster: cd937b55d2df555c63a703c0f627e7b3

Er det øvelsen kettlebell swing du tenker på?

http://www.youtube.com/watch?v=rJqPgV681Hg