Forb#### mensen, igjen...

[Gjest Cruella]

Nå nærmer det seg mensen igjen, Fa##!!!

Kroppen er oppblåst, sjokoladesuget konstant og humøret som hos en rasende okse! Noen som kjenner seg igjen?? Råd?? Før jeg kliner til alle i umiddelbar nærhet...

[aline]

Kjenner meg veldig godt igjen! Og har en slik dag i dag jeg og.. Men det går over, det er bare å bite tenna sammen (gjerne rundt en sjokolade, da man har lov å grisespise når man har PMS eller mensen...) og overleve dagen på best mulig måte.

Jeg for min del håper jeg kommer meg igjennom dagen uten å si opp jobbe, slenge døra (bokstavlig talt) i trynet på noen kollegaer, dumpe det nærmeste jeg kommer en kjæreste for tiden, og slå istykker vinduet på banen jeg sikkert mister!!!!!! samt at jeg skal danse i kveld, og da håper jeg at jeg takler dansene, ellers er det fare for hvit fråde rundt kjeften og mye bannord og faenskap...

(har en bitteliten anelse om at jeg egentlig burde gått pent hjem og lagt meg, men JEG GIR DA VEL FAEN MEG IKKE OPP HVERDAGEN MIN FOR DEN FORP***LTE MENSEN VEL!!!!?)

Ha en så god dag som mulig, og kanskje det er litt bedre i morgen. (som om underet skulle skje...)12

[Gjest Kinga]

Du kan lese mer om PMS og hva du kan gjøre for å unngå/dempe det her:

http://www.barnard.columbia.edu/health/pub...cations/pms.htm

Siden det går på engelsk, kan jeg gi et kjapt resymé:

- Drikk vann

- Unngå kaffe, te, sjokolade, røyk

- Tren

- Spis riktig; variert med lite fett og lite rødt kjøtt

- Spis b-vitaminer (B6 er spesielt bra, likeså E vitaminer) - overskrid ikke 100 mg med daglig inntak

- Ikke dvel ved dine symptomer; stress ned og slapp av

Ta vare på dere selv, jenter!

Jeg vet altfor godt hvordan dere har det, men har opplevd at det går an å gjøre noe med sin egen situasjon. La ikke PMS styre deg.

_________________

Vibeke 1212[ Dette Innlegg er endret av: Vibeke den 2002-05-29 16:43 ]

[Gjest sola]

he he ...jeg må bare le godt nå...kjenner meg så utrolig godt igjen

ha en fin dag alle sammen

[Gjest Minnie Emmerdale]

Jeg kan med hånden på hjertet si at jeg ikke merker noe til PMS, jeg har spurt forloveden min om han synes jeg forandrer meg men han har med hånden på hjertet sagt at han ikke merker noe som helst.

Jeg bruker nå p-sprøyte så jeg har ikke mensen lengre, men når jeg hadde det var alt jeg merket litt murring i nedre del av magen i ett par timer og det var det.

Jeg er nok heldig!

Milla12

[Skravla]

Du er heldig Milla.

Jeg har aldri hatt problemer med PMS og smerter ved mensen, men i de siste par årene så er jeg mannevond og dopa enkelte måneder. Håper ikke det er noe som blir verre og verre for da.......12

[Gjest Cruella]

Misunner deg jeg og, Milla... Synes faktisk det blir værre og værre, men nå nærmer jeg meg 38 da....! Uæhhhhh!!

Blitt så ille at mannen min lurer på om det er trygt å komme hjem fra jobb når han vet jeg venter mensen! Godt vi kan fleipe med det.

Klem, Lisa-Beth

(som ikke er fullt så furie i dag)

[Gjest Anonymous]

jeg har mensen denne uken, og jeg kan si at i dag så stod jeg opp og så ut som en ballong. måtte dusje leeenge, fordi jeg følte meg uggen og ekkel.

så kom jeg på jobb og spiste en hel kjekspakke (Må ha det, bare MÅ ha det!)

hadde vondt hele dagen

irriterte meg grønt over at jeg måtte løpe på toalettet for å skifte bind

æsj, for en pytondag!

[Gjest Minnie Emmerdale]

Men nå er jo vi jenter flink til å gjøre mensen til ett stort problem også da.

Milla12

[Gjest Anonymous]

Men Milla, hvordan kan du si at vi jenter har det med å gjøre et stort problem ut av mensen når DU selv ikke er plaget med PMS?? Har jo aldri hatt mer enn litt murring i maven.......

Jeg har født barn, og påstår at noen av de værste menssmertene jeg har hatt, har lignet veldig på rier.

Kristin

[Gjest Minnie Emmerdale]

Jeg har endel venninner som syter jo helt vannvittig, enda de ikke har så vondt.

jeg føler meg så ekkel... bla bla..

Milla12

[Gjest Anonymous]

Smerte er en høyst individuell følelse...

Man vet ikke helt hva man snakker om hvis man ikke har opplevd mensbesvær selv. Det blir som når noen menn ikke forstår at det å føde barn er svæææært smertefullt.....hva vet vel de?? ( Ser allikevel ikke bort fra at noen kan "bruke" menssmertene som en unnskyldning for å slippe unna ting, men det er vel unntakene).

Kristin

[Gjest Minnie Emmerdale]

Jeg vet... men de årene jeg hadde mensen så prøvde jeg ikke og tenke på det og når den murringen i magen ble borte så gikk resten av uken som en lek. Jeg brukte tamponger så jeg slapp å se på blodige bind hver gang jeg gikk på do også. Det tror jeg hjelper masse.

Milla12

[Gjest Anonymous]

Er enig i at innstillingen sikkert har mye å si. Tror ihvertfall at det er viktig å forsøke å avlede seg selv når hormonene herjer som værst...; en sjokolade er ikke å forakte...og ellers gjøre noe som er hyggelig!

Kristin