Gåmaskin/stepmaskin

[AnonymBruker]

Hei! Jeg fant igjen en slags stepmaskin som jeg brukte for mange år siden. Den ligner på denne: http://www.gms8pool.com/pit_store/images/uploads/stepper.jpg

Den er litt tung, altså det går ikke an å stille på motstanden, men det er tungt motstand. Kjennes ut som man går opp en veldig bratt oppoverbakke. Skjermen på den er gåen, så får ikke sett hvor mange skritt jeg går..

Jeg er nybegynner på trening og lurer på om det er god trening å gå på denne mens jeg for eksempel ser på TV? Jeg skal se noen episoder av sex and the city i kveld, og lurer på om viss jeg går på denne for hver episode jeg ser, er det da god trening? Takk på forhånd! tenker jeg kommer til å gjøre dette hver dag.

Anonym poster: cec7449a1b771298c8e65cb64f6f4e0b

[-hild]

Jeg vet virkelig ikke hvor mange kalorier du brenner på denne, men jeg tenker som så, at hvis du går på den i stedet for å sitte, så er jo det bra! Den beste treningen er den du faktisk får gjort! Lykke til!