Drikke brus når man skal ned noen kilo

[AnonymBruker]

Jeg har et spørsmål. Jeg skal ned 1-3 kilo, det spørs når jeg er fornøyd med kroppen, men ned skal jeg. Jeg syntes det blir fryktelig kjedelig å bare drikke vann, men jeg er ganske flink med det. Så kjøpte jeg meg eplenektar, for jeg tenkte det var en sunn løsning, siden jeg syntes vann blir for kjedelig. Da jeg leste bak, så jeg at det var mer kalorier i eplenektaren, enn min kjære cola! Så det er bedre å drikke cola da, enn eplenektar?

Og er det skadelig og ta et-to glass med cola/eplenektar hver dag, istede for vann hele tiden? Jeg har jo vært stordrikker av cola så lenge jeg kan huske, og jeg er slank, men er noen steder jeg ikke er fornøyd..

Anonym poster: 2450b04bf115b40f372d60847e47703d

[Zakuro]

Hva med å klemme litt sitron eller lime i vannet ditt? Juice og iste og sånt har ofte mange kalorier og sukker i seg.

[AnonymBruker]

Hva med å blande nektaren med vann? Da får du smak uten uheldige stoffer og mindre kalorier.

Anonym poster: a785c1a903adc2054b893eeff3f7b475

[AnonymBruker]

Hadde helt glemt bort at det gikk an å gjøre det, så nå blir det innkjøp av sitron. Takk!! Jeg skal ikke bli helt slankefanatiker, skal kose meg om jeg vil! Har jo vært slank i så mange år på mitt ikke så sunne kosthold, så da kan vel ikke det skade. Samtidig som jeg kutter drastisk ned!

Anonym poster: 2450b04bf115b40f372d60847e47703d

[AnonymBruker]

Pepsi max har omtrent ingen kcal Under en kcal i 250 ml.

Anonym poster: c1080c584dca082478dc40e5bfb1c872

[AnonymBruker]

Pepsi max har omtrent ingen kcal Under en kcal i 250 ml.

Anonym poster: c1080c584dca082478dc40e5bfb1c872

Eller bare lettbrus i det hele tatt. Men kunstige søtningsstoffer er jo ikke akkurat det beste det heller.

Anonym poster: a785c1a903adc2054b893eeff3f7b475

[AnonymBruker]

Er pepsi max bedre enn cola da? Jeg er avhengi av noe annet enn kun vann å drikke!

Anonym poster: 2450b04bf115b40f372d60847e47703d

[Gjest Kyklopen]

ikke glem sukkerfri saft også. fun light eller noe sånt. mye godt.

eple/pære er min favoritt.

[AnonymBruker]

Er pepsi max bedre enn cola da? Jeg er avhengi av noe annet enn kun vann å drikke!

Anonym poster: 2450b04bf115b40f372d60847e47703d

Ta deg et glass cola zero istedet, pepsi max smaker som oftest søle for oss coladrikkere.

Anonym poster: a785c1a903adc2054b893eeff3f7b475

[AnonymBruker]

Den overlegent beste brusen av alle er jo helt kalorifri - Pepsi Max.

Null problem

Anonym poster: b79d3602b4781c0926f8e3f6469bcdd1

[AnonymBruker]

Pepsi kunne vært en helt grei løsning i ukedagene, men Cola er jo den beste brusen som finnes. Alt annet syntes jeg smaker veldig tamt, dødt og kjedelig. Cola er orgasme for munnen.

Anonym poster: 2450b04bf115b40f372d60847e47703d

[AnonymBruker]

Ts i innlegget over. Inneholder Cola zero mange kalorier?

Anonym poster: 2450b04bf115b40f372d60847e47703d

[Gjest O___o]

Jeg har et spørsmål. Jeg skal ned 1-3 kilo, det spørs når jeg er fornøyd med kroppen, men ned skal jeg. Jeg syntes det blir fryktelig kjedelig å bare drikke vann, men jeg er ganske flink med det. Så kjøpte jeg meg eplenektar, for jeg tenkte det var en sunn løsning, siden jeg syntes vann blir for kjedelig. Da jeg leste bak, så jeg at det var mer kalorier i eplenektaren, enn min kjære cola! Så det er bedre å drikke cola da, enn eplenektar?

Og er det skadelig og ta et-to glass med cola/eplenektar hver dag, istede for vann hele tiden? Jeg har jo vært stordrikker av cola så lenge jeg kan huske, og jeg er slank, men er noen steder jeg ikke er fornøyd..

Anonym poster: 2450b04bf115b40f372d60847e47703d

Unngå alle former for lettbrus.

De inneholder kunstige søtningsstoffer som vil gi hjernen din signaler om at nå kommer det noe søtt - og hjernen vil da få lyst på sukker og raske karbohydrater og kcal.

derfor mange får økt søtsug av å drikke lettbrus.

Drikk heller ordentlig brus - men i mindre mengder

[Fandenivoldsk]

Jeg tror det med lettbrus og søtsug er litt individuelt? Jeg er svært glad i Pepsi Max, og jeg har aldri merket noe søtsug.

[lovedrug]

Elsker cola ,men pepsi max er også Elsk..

Liker ikke cola light og zero

[AnonymBruker]

Jeg drikker MYE pepsimax, kanskje en liter til dagen. Har aldri følt noe spesielt søtsug av det. Har gått ned 5-6 kg siden begynnelsen av mai, og det de sier om at pepsi max omdannes til sukker osv... i kroppen er bare tull. Hvertfall for min kropp.

Anonym poster: 7bf31eedb4a67ac48ec3d8679fb80a4d

[Isrose]

Så kjøpte jeg meg eplenektar, for jeg tenkte det var en sunn løsning

Det er tilsatt sukker i eplenektar, drikk heller eplejuice. Det er ganske mange kalorier i eplejuice også, men du får sunne næringsstoffer med på kjøpet som ikke finnes i Cola.

[AnonymBruker]

har lest noe om at sukkerfri brus virker som sukker i kroppen likevel, fordi cellene tenker det er sukker og går inn i fettlagringsmodus.. og derfor lagrer fett som de ville gjort når du spiser sukker. Noe sånt,.. Men vet ikke om det er sant.

Anonym poster: 67fee86aced8f8eca0b93a59cc651f22

[OhMickey]

Unngå alle former for lettbrus.

De inneholder kunstige søtningsstoffer som vil gi hjernen din signaler om at nå kommer det noe søtt - og hjernen vil da få lyst på sukker og raske karbohydrater og kcal.

derfor mange får økt søtsug av å drikke lettbrus.

Drikk heller ordentlig brus - men i mindre mengder

Tull. Dette er motbevist utallige ganger via forskning på bla. aspartam.

Drikk bare lettbrus du TS, ingen fare. Bare fanatikere som bruker det som dårlig unnskyldning for å drikke Coca Cola.

[OhMickey]

Kilde: http://fitnessbloggen.no/aspartam-og-blodsukkeret/