Hele korn - oppskrifter?

[Inger88]

Noen som har gode oppskrifter på mat med hele korn?

[Inger88]

Og hvor får jeg tak i det?

[dobby]

Ein del finst på vanlege matbutikkar, til dømes hvete og bygg (sjå der mjølet står). Elles har dei sikkert større utval på store butikkar og på helsekosten.

Heilkorn kan brukast som middagstilbehør på same måte som ris (prøv til dømes byggris), i bakst (google grove brødoppskrifter, dei inneheld ofte heilkorn), eller kokast til graut. Det står som oftast på pakken korleis ein gjer dette.