Sunneste frokostjuice?

[Gjest mari kontrari]

Hei,

lurte på om det er noen som har kjennskap til om det er noen av juicene man får kjøpt på matbutikken som er sunnere enn andre? Pleier typisk å drikke et lite glass til frokost, så små kaloriforskjeller gjør ikke så mye, men om en er rene kaloribomben sammenlignet med andre velger jeg kanskje bort den.

Men først og fremst tenker jeg på om det er noen som har mer gunstig innhold av vitaminer/fiber/gir saktere blodsukkerstigning ol.?

Sjekker opp litt selv også, men har ikke fått meg til å samle sammen alt av juice på butikken for å foreta en grundig sammenligning

[OhMickey]

Hva slags juice drikker du da ?

Personelig tenker jeg mer på sunnhet enn kalorier, juicene av ex appelsin har ikke store kaloriforskjeller. Velger alltid "Ikke fra konsentrat" og "ikke tilsatt sukker" og med fruktkjøtt(da får du litt fiber også).

Her er litt juicy-info: (hehe)

http://www.side2.no/helse/article1129236.ece

http://www.klikk.no/foreldre/mat/article376549.ece

[Gjest mari kontrari]

Jeg drikker i grunn det allermeste av ren juice, unngår de som er blandet med sukker. Så jeg lurer vel egentlig mest på om det er noen som har ekstra gunstige effekter som jeg er uvitende om, siden jeg smaksmessig liker de fleste. Linkene dine var forøvrig interessante, skal merke meg noen typer derfra.

[frkmammatil3]

Jeg drikker i grunn det allermeste av ren juice, unngår de som er blandet med sukker. Så jeg lurer vel egentlig mest på om det er noen som har ekstra gunstige effekter som jeg er uvitende om, siden jeg smaksmessig liker de fleste. Linkene dine var forøvrig interessante, skal merke meg noen typer derfra.

Jeg har ingen kilder, men har flere ganger hørt at Tropicana juicene skal være sunne Ellers er Sunniva juicen et godt alternativ også.

[AnonymBruker]

Tropicana og Cevita er ferskpressede, ikke fra konsentrat, ikke tilsatt sukker.

Dette er de eneste huicene jeg drikker, jeg hater ting fra konsentrat.

[AnonymBruker]

Lag din egen jus

[Athene]

To appelsiner og en juicepresse.

Jeg lager meg juice hver morgen, det er gjort på under ett minutt.

[AnonymBruker]

Juice fra konsentrat er like sunn som ferskpresset - men den smaker jo på langt nær like godt. Og en ting som kan være greit å vite: står det "juice" på kartongen så er det faktisk ikke lov å tilsette sukker.