Sunn mat?

[Thea95]

Hei!

Er det noen som har gode oppskrifter på sunn og enkel mat? Ønsker helst å vite kalorier også, men så lenge maten er sunn så er det ikke det viktigste.

[sylvestra]

Kjøp Ingers kokebok. Husker ikke helt hva den heter, men det er hun som ble så kjent for Ingers rugbrød. Mange gode oppskrifter på både middager og bakevarer. Veldig fokus på fiber og mager kost. Min svigerinne fulgte hennes "dietter" og gikk ned 10 kg på 3 måneder (kombinert med en del trening så klart!)

[Gjest NozMonster]

du finner ca 7993 oppskrifer ved å klippe ut å lime inn deler av hovedinnlegget ditt ts..

det gjorde jeg og fant blant annet denne siden http://iform.nu/kosthold/sunne-oppskrifter

[Thea95]

du finner ca 7993 oppskrifer ved å klippe ut å lime inn deler av hovedinnlegget ditt ts..

det gjorde jeg og fant blant annet denne siden http://iform.nu/kosthold/sunne-oppskrifter

Tusen takk! :D