Spinning

[*Kaisa*]

Har kjøpt meg en spinningsykkel til å ha hjemme fordi jeg ikke har tid til å dra på helsestudio. Men det er ganske kjedelig å sitte slik å sykle når man ikke har ett program å sykle etter. Finnes det f.eks en spinning-video, med forskjellige trinn på ettersom hvor godt trent du er??

Er det noen som vet om en eller flere som kan anbefales så blir jeg kjempeglad

[Gjest Anonymous]

Hvis du ikke har trent spinning før - dra på et treningssenter å få en prøvetime! Da ser du hvordan du kan bruke sykkel mest mulig variert!