Kalorier i store reker?

[AnonymBruker]

Spiste masse kongereker til middag i dag, er det en kaloribombe?? Finner ikke næringsinnhold for det. :o

[Anneline80]

Om du bare spiste reker, nei. Men spiste du majones, aioli, avokado, brød, smør eller noe i tillegg? Stekte du dem i olje? Du skjønner at dette er vanskelig å svare på?

[AnonymBruker]

Nei. Reker er 80% vann og 20% proteiner.

[AnonymBruker]

Spiste de ovnsbakt sammen med salat og egg.

[Marimma]

80-100kcal pr 100g avhengig av litt av hvert. Reker er svært sunt og kalorifattig

[AnonymBruker]

Kongereker er noe av det sunneste du kan spise Så lenge de ikke er fritert ala kinesisk.

[Gjest *Maja*]

Spiste et tonn grillede kongereker i statene og gikk ned i vekt(uten å mene det). Det er bare å kose seg med det meste av sjømat så lenge en er forsiktig med tilbehøret. Men nå hadde du bare egg til og det er jo også supersunt(jeg spiser 4-6 egg om dagen )

Endret 10. juni 2012 av *Maja*