Kalorifattig mat

[AnonymBruker]

Hei!

Jeg ønsker å gå ned 4 kilo relativt raskt. Er for øyeblikket 175 høy og veier rundt 55 kg. Noen tips til kalorifattig mat? Har lyst å ligge på rundt 1000 kalorier om dagen.

Og nei, dette er ikke en spiseforestyrrelse tråd bare så det er avklart

[LamaLover]

Du vil spise halvparten så lite som det kroppen trenger og du er nesten undervektig? Jajajaj...

[AnonymBruker]

Jeg skjønner ikke at så mange kan være helt tilbakestående når det kommer til vekt og mat!!

[Melia]

Jeg skjønner ikke at så mange kan være helt tilbakestående når det kommer til vekt og mat!!

[Tullepia]

Hei!

Jeg ønsker å gå ned 4 kilo relativt raskt. Er for øyeblikket 175 høy og veier rundt 55 kg. Noen tips til kalorifattig mat? Har lyst å ligge på rundt 1000 kalorier om dagen.

Og nei, dette er ikke en spiseforestyrrelse tråd bare så det er avklart

1) Du har på ingen måte behov for eller godt av å gå ned i vekt. Du bør om noe gå opp i vekt.

2) Det er farlig å spise så lite som du antyder, om enn bare for en kort periode. Det fører til at kroppen din "spiser" sine egne muskler, og det fører til utmattelse og svakelighet.

Ta heller vare på kroppen din. Spis normalt og sunt og hold deg i aktivitet.