Wraps

[AnonymBruker]

Tenkte for meg selv at jeg ville prøve en annen lunch enn den vanlige, siden jeg går på skolen og holder på å gå ned i vekt, så blir det ofte det samme. Så jeg tenkte jeg kunne kjøpe en pakke av de fullkornwrapzene og fylle de med kylling og salat, og ta med som lunch. Men så på butikken at en lefse inneholdt over 200 kcal, det samme med de vanlige som ikke er fullkorn. Trodde de inneholdt 80 - 100 kcal. Så jeg kjøpte de ikke. Det jeg lurte på var om det er noen alternativer til lefser? Trenger nok en stor eller to mellomstore/små til å bli mett. Blir glad om noen vet om noe lignende, men mindre kcal

[AnonymBruker]

Speltlomper

[AnonymBruker]

Speltlomper

Takk for svar. Hvor mange kcal er det i en slik da ca?

[Gjest Nica.]

Takk for svar. Hvor mange kcal er det i en slik da ca?

Ca. 60-70 kcal per lompe, tipper jeg.

[AnonymBruker]

Hvor finner mann disse speltlompene? Har aldri sett de

[Gjest WendyClear]

Det er 43,875 kalorier i hver speltlompe. De selges på de fleste vanlige butikker på østlandet. I trondheim (som nesten ikke har lomper i det hele tatt) må en på de større meny-butikkene.

Disse

Endret 6. juni 2012 av WendyClear

[AnonymBruker]

Hvor finner mann disse speltlompene? Har aldri sett de

Alle veier? Både kiwi, rema 1000, ica og meny i mitt nabolag har dem. De ligger ved de vanlige lompene (som også er et greit, og billigere, alternativ)

[AnonymBruker]

er potetkake bra??

[AnonymBruker]

er potetkake bra??

nei

[Gjest Kevlarsjäl]

Det er 43,875 kalorier i hver speltlompe. De selges på de fleste vanlige butikker på østlandet. I trondheim (som nesten ikke har lomper i det hele tatt) må en på de større meny-butikkene.

Disse

Hvordna får du det regnestykket til å gå opp? Det blir jo feil?

Det er 130 kcal pr 100 gram.

En lompe veier ca 15 gram.

110kcal/100g=1,1 kcal pr gram

1,1 x 15= ca 16 kcal.

Hvis lompene hadde veid 40 gram hver hadde de jo hatt litt over 40 kcal per lompe.

Eller er det bare jeg som er helt tullerusk? Ble helt sprø når jeg fant ut hvor kalorifattige disse lompene er!

[Gjest Rosaleen]

Hvordna får du det regnestykket til å gå opp? Det blir jo feil?

Det er 130 kcal pr 100 gram.

En lompe veier ca 15 gram.

110kcal/100g=1,1 kcal pr gram

1,1 x 15= ca 16 kcal.

Hvis lompene hadde veid 40 gram hver hadde de jo hatt litt over 40 kcal per lompe.

Eller er det bare jeg som er helt tullerusk? Ble helt sprø når jeg fant ut hvor kalorifattige disse lompene er!

http://www.buer-as.no/lomper-med-spelt.html

130 kalorier pr 100 gram

Vekt: 270 g

8 stk store lomper

Siden hele pakka veier 270 g, og det er 8 lomper, må hver lompe veie 33,75 gram.

Når det er 130 kalorier i 100 gram, er det 1,3 kalori pr gram.

Da må man bare gange 1,3 med lompens vekt (33,75 gram).

1,3 * 33,75 = 43,875.

En lompe inneholder ca 44 kalorier.

[Gjest Kevlarsjäl]

http://www.buer-as.no/lomper-med-spelt.html

130 kalorier pr 100 gram

Vekt: 270 g

8 stk store lomper

Siden hele pakka veier 270 g, og det er 8 lomper, må hver lompe veie 33,75 gram.

Når det er 130 kalorier i 100 gram, er det 1,3 kalori pr gram.

Da må man bare gange 1,3 med lompens vekt (33,75 gram).

1,3 * 33,75 = 43,875.

En lompe inneholder ca 44 kalorier.

Greit, jeg skjønner den! Men enkeltlompa kan altså ha mye mindre vekt/kcal enn gjennomsnittslompa, bare så det er presisert!

[AnonymBruker]

Greit, jeg skjønner den! Men enkeltlompa kan altså ha mye mindre vekt/kcal enn gjennomsnittslompa, bare så det er presisert!

Ferdiglompene er i vanske lik størrelse. Det er ikke slik at en lompe i pakken er halvparten så stor som de andre, som den ville vært om du fikk en på 15 gram. Det å ta totalvekt og dele på antall er en rimelig grei estimering av vekten til lompen. Avvik på noen få gram vil nærmest garantert forekomme, men ikke så mye som halve vekten av snittet.