Er "rocke-ring" effektiv?

[AnonymBruker]

Er det noen som har erfaringer med sånne "rockeringer" med lodd i? Som veier litt?

Forsøker å få markert midje, men sliter med fettet rundt magen. Ønsker å bli tynnere der, av flere grunner. Ikke sundt, vanskelig å finne klær, ser stygt ut når man har ei "pølse" over bukselinningen.

Har lurt på å anskaffe meg en slik rockering, men siden de er ganske dyre håper jeg å få noen tilbakemeldinger fra noen som har forsøkt.

[Tullepia]

Skal du bli kvitt fett må du først og fremst løpe eller sykle. Rockeringen hjelper deg til å få mer muskler, men egner seg ikke så godt som effektiv fettforbrenner.

Spar heller pengene og ta en tur ut i marka og løp. Da vil du snart se forandringer.

[Gjest Kevlarsjäl]

Skal du bli kvitt magefettet må du ned i fettprosent.

Dette betyr at du må få i deg mindre kalorier (slanke deg)

Spis mindre, vær i en times aktivitet om dagen. Da vil du se tydelige resultater på magen og resten av kroppen om ca to-tre måneder tenker jeg.

Jeg bruker rockering innimellom, men det er en av de mest ineffektive treningsformene for min del.

Jogging, sykling, dans og svømming er mer effektive kaloriforbrennere - men rockeringen er morsom og enkel de dagene man ikke orker å bevege seg ut av stua