Hva er sunneste tilbehøret av ris(div),coucouc,quinoa,bulgur osv...

[AnonymBruker]

Hei. Jeg lurer litt på hva som er den mest kalorifattige av forskjellig type tilbehør. Som f.eks couscous, bulgur, pasta, ris, quinoa, potet osv...

eller, tror jeg dropper å spørr om pasta, blir så dårlig av d, trolig pga gluten.

[Brunhilde]

Jeg er sannelig ikke helt sikker, men jeg innbiller meg at quinoa er det sunneste?

Hvis du reagerer på pasta, så bør du vel holde deg unna couscous og bulgur også, siden det er hvete og inneholder gluten, det også.

[AnonymBruker]

jo egentlig... men får ikke vondt når jeg spiser det... merkelig! menmen... håper enda flere kan svare, hadde vært gøy å vite

[Brunhilde]

jo egentlig... men får ikke vondt når jeg spiser det... merkelig! menmen... håper enda flere kan svare, hadde vært gøy å vite

Da kan du ganske sikkert utelukke at gluten er synderen.

Ellers klarer du jo å skrive her, prøv et googlesøk, så finner du lett næringsinnhold i de forskjellige matvarene helt selv, de færreste har vel tallene i hodet.

[AnonymBruker]

Bruk matvareguiden.no (og husk at "lite kalorier" ikke er det samme som "sunt" - og motsatt)