Sommertrening

[Strawberrygirl]

Jogget 40 min i dag, og trent styrke

[AnonymBruker]

Dagens økt unnagjort. Intervalltrening. Herlig!

[Gjest nysgjerrigperen]

I dag skal jeg

-Spurte 100 meter tre ganger

- Trene styrke 40 minutter

- Jogge 40 minutter

Jeg er bare elkser å trene, så vet jeg kommer til å gjennomføre de øktene jeg planlegger. Kan nesten si at treningen har blitt en del av meg.

[AnonymBruker]

Dagens styrkeøkt unnagjort. 60 min effektiv trening.

[Klips]

Jeg unnet meg en dilletime (hopp & sprett, Cardio Energy) i går, er vel ikke lenge før sommertimeplanene slår til for fullt og det ikke er noe moro å gå på lenger.

Har syklet til jobb siste 7 arbeidsdager. Det er IKKE trening, men hverdagsaktivitet er også fint.

[Strawberrygirl]

jeg jogget 40 min i går med intervaller, så styrke etterpå! Deilig (ihvertfall når jeg var ferdig...)

[AnonymBruker]

I dag ble det spinning, 45 min. Deilig. Godt å bli god og svett.

[Sluagh]

15 min sykling - 40 min styrke. Holdt lenge, har hatt litt lite søvn og orket ikke mer i går gitt.

[AnonymBruker]

Gårsdagens trening: 55 min med spinning.

[Klips]

Styrke igjen. Tre treninger denne uken, akkurat passe. Og 30' sykling per dag

[AnonymBruker]

Styrketrening i dag. 50 min. for hele kroppen.

[AnonymBruker]

Spinning i dag. Gleder meg!

Anonym poster: 35cfa33ade2ce0e697dafca3e96a6512