Hvor mange karbohydrater for dagen?

[prinsesseM]

Noen som vet dette? har hørt at noen sier at dersom du ligger under 150 pr dag er du på lavkarbo?

Håper noen vet

[AnonymBruker]

Hehe, de som går på lavkarbo holder seg vel egentlig rundt 30 om dagen.

[Gjest Tidssone]

Gå inn på www.lavkarbo.no

Der har de peiling på sånt.

Dersom du derimot vil ha en fullstendig (tilnærmet) oversikt over hva du trenger pr dag, så lager du deg en profil på www.diett.no

[AnonymBruker]

Hehe, de som går på lavkarbo holder seg vel egentlig rundt 30 om dagen.

Feil, lavkarbo er alt mellom 0-150g lavkarbo. Jeg skjønner fortsatt ikke hvordan noen kan klare 0, men det er visst mulig.

Men kjære ts, du trenger ikke å tenke på karbohydrater for å gå ned i vekt, men å ligge i minus. Jeg gjorde det. Jeg dreit i alt som het lavkarbo, spiste vanlig, men likevel sunt og variert, skeide ut i helgene osv, og en sjelden gang i hverdagen. Resultat: -35 kg