SYKLE 57 KILOMETER

[Gjest nysgjerrigperen]

Hvis man sykler 57 kilometer på en noenlunde flat vei, hvor mange kalorier forbrenner man?

Takker de smarte som svarer meg!

Til opplysning er jeg en jente på 17 år som veier 63 kilo.

Endret 16. mai 2012 av nysgjerrigperen

[kråkefjas]

Kommer veldig an på hvor mange kilo du ønsker å forflytte

[AnonymBruker]

Tror man forbernner 3 kalorier pr kilometer eller noe. Så da blir regnestyket:

57x3=171

[Gjest nysgjerrigperen]

Kommer veldig an på hvor mange kilo du ønsker å forflytte

Jeg veier 63 kilo! Og er jente.

[Påsagløggen]

Det kommer an på intensiteten din, om det er motvind/medvind osv. 57 km er egentlig ikke så langt på sykkel, og man forbrenner mindre fett ved sykling enn ved løping. Hadde jeg vært deg (antar at du vil forbrenne fett), hadde jeg heller løpt 5-10 km i skogen, om du bor i nærheten av skog:)

[kråkefjas]

Jeg veier 63 kilo! Og er jente.

Det er uansett alt for mange variabler til å gi noe i nærheten av et nøyaktig svar. Men ca 1000 er nok ikke helt borti natta.

[AnonymBruker]

Tror man forbernner 3 kalorier pr kilometer eller noe. Så da blir regnestyket:

57x3=171

Dette er iallefall helt feil,da jeg forbrenner ca 150 på 4-5kilometer. Dette da på trimsykkel på tyngste nivå,men allikevel.

[Påsagløggen]

Det er uansett alt for mange variabler til å gi noe i nærheten av et nøyaktig svar. Men ca 1000 er nok ikke helt borti natta.

Jeg tror 1000 er i overkant mye, da jeg forbrenner ca 579 kcal på 10km løping i skogen, som krever mye mer arbeid av koppen enn 57 km sykling på flat vei

[Påsagløggen]

Dette er iallefall helt feil,da jeg forbrenner ca 150 på 4-5kilometer. Dette da på trimsykkel på tyngste nivå,men allikevel.

Da har du en enormt god trimsykkel

[AnonymBruker]

Tror man forbernner 3 kalorier pr kilometer eller noe. Så da blir regnestyket:

57x3=171

Hvorfor fikk dette pluss? Jeg forbrenner jo 3 kalorier ved å synge halve Ja vi elsker.

[Gjest Belle Gunnes]

Regna ut i fra om jeg skulle gjort dette (lettere en deg, men eldre) og kom til 1033 kcal. Synes det hørtes veldig mye ut. Tipper kanskje 800-900.

Legger til - tok da utgangspunkt at man skulle få unna de 57K på 2 timer.

Endret 16. mai 2012 av Belle Gunnes

[AnonymBruker]

Oi!! Jeg så for meg at man forbrente litt mer, 57km på sykkel er jo ganske langt synes jeg, er jo til byen og tilbake, men her er det små fjelloverganger og oppoverbakke hele veien hjem, hadde jo dødd jeg da og sikkert forbrent av alt jeg hadde på kroppen av 30km i oppover bakke

[AnonymBruker]

På min vanlige treningstur på 41 kilometer forbrenner jeg ca. 1250 kcal. Da er det mange oppoverbakker frem til målet, men selvfølgelig like mange nedoverbakker på vei tilbake. Jeg veier ca. 52 kilo.

[Geparden]

Du forbrenner mer, men det er vanskelig å si akkurat hvor mye.

Det kommer an på høydeprofil på løypa, dekk, sittestilling dvs luftmotstand, og fremfor alt hastighet.

Er det helt paddeflatt, du sitter på en terrengsykkel og du bruker to timer forbrenner du rundt 1500 kcal. Ifølge denne:

http://www.kreuzotter.de/english/espeed.htm

Den beregner ikke så alt for hakke gæernt. Tror jeg. Den gjetter på en del variable, og det er alltid unøyaktig.