Svømming

[Gjest Gjesta]

Heihei!!

Nå har jeg endelig begynt med svømming. I første omgang var planen 1 gang i uken, men det er så gøy, så jeg kommer sikkert til å svømme mer!!

Anbefaler svømming på det sterkeste til alle som vil stramme opp kroppen! Du så gøy!!! :)

Andre som har gode erfaringer med svømming??

Clea

[Fru Fomle]

JA!!! :D

Jeg prøver også å svømme en gang i uka. Har ikke verdens beste teknikk, vet ikke om det er grunnen til at jeg ikke klarer å få opp pulsen noe særlig. Noen som vet?

[Emy]

Svømming er veldig bra for hele kroppen !

Bruker mange muskler med minimal belastning.

Svømmer ikke selv ( kun i havet )

[Gjest Starya]

Jeg begynte å svømme i høst. :D

Så stengte de svømmehallen. :evil:

Nei, det var ikke på grunn av meg...

[Gjest care]

Har drevet med konkurransesvømming i min pure ungdomstid og kan gå god for at det er god trim. Da jeg studerte drev jeg litt med undervannsrudy og da ramlet kiloene av meg. Så for de som vil ta av noen kilo er det ypperlig.

[Gjest Moonshadow]

Kunne godt tenkt meg å svømt men jeg er allergisk mot klor så jeg må klare meg uten om vinteren :-?

[Emma3]

Jeg prøver også å svømme en gang i uka. Har ikke verdens beste teknikk, vet ikke om det er grunnen til at jeg ikke klarer å få opp pulsen noe særlig. Noen som vet?

Du kunne kanskje prøve å legge meir kraft i kvart spark/tak du tar? Ein anna mulighet er jo å variere litt, bryst-/ryggsvømming.

Er heilt enig i at det er ein kjempe fin treningsform, og så er den ikkje så belastande for kroppen som andre treningsformer gjerne er..

Lykke til!

[starie]

Jeg vil også begynne å svømme, men hvor finner man oversikt over bassenger i nærheten av der man bor?

[ragnalina]

Jeg svömmer tusen meter tre-fire ganger i uken, hjelper utrolig godt mot stressnakken min og jeg föler meg utrolig sunn når jeg begynner dagen med en svömmetur! :D