Bra trening uten penger og lyd

[AnonymBruker]

Noen som vet noen bra treningmåter man kan gjør uten penger, uten å lage spesielt med lyd og som man kan gjøre hjemme og samtidig gå ned i vekt?

[SoftKitty]

Yoga kanskje?

Eller rockering + styrketrening med manualer (kan bruke feks brusflasker med sand) og friøvelser..

[Surriball]

Joggetur?

Jeg tenker også styrketrening med manualer, samt pushups, situps, knebøy og utfall. Hvis du har ei matte og ikke stønner veldig bråker det jo ikke noe særlig.

[Gjest Belle Gunnes]

Skogen! Der skal man ikke ha lyd på øret, men nye skogens lyder. Og å gå fort i terrenget er kjempebra. Samt yoga. Da skal det også være stille og rolig. Digg.