AnonymBruker Skrevet 24. april 2012 #1 Skrevet 24. april 2012 Hei. Jeg har de siste månedene spist ca. 500 kalorier daglig, og rast ned 23 kg. Men nå går det saktere og saktere, og det frustrerer meg veldig. Holder meg under 500kcal 5 av 7 dager, tenker jeg, og de resterende to er jeg på 500 eller rett over. Jeg spiser altså helt sikkert ikke så mye at jeg går opp i vekt, og jeg har full kontroll på hva jeg spiser så det er ingen tvil om kaloriene her. Det er jo ikke mulig for forbrenningen å senkes særlig mer enn til rundt 1500kcal, da det er det kroppen min trenger for å i det hele tatt holde seg gående, så tull om at det er forbrenningen som er såpass senket kan dere holde for dere selv. Er det noen som har innspill?
Zakuro Skrevet 24. april 2012 #2 Skrevet 24. april 2012 500 kalorier om dagen? Tuller du?? Ja da er det pokker meg ikke rart du ikke går ned! Kroppen din får jo ikke mat og tror det er sultekatastrofe der du er og skrur forbrenningen til null for å spare mest mulig på fett reservene! Det betyr at kroppen din tærer på musklene dine for energi. Og muskler forbrenner flere kalorier enn fett, så etterhvert som du mister muskelmasse så forbrenner du mindre og mindre. Du spiser med andre ord ALT for lite. Hva med å regne ut din BMR og gå ned i vekt på en sunn måte? http://www.bmi-calculator.net/bmr-calculator/metric-bmr-calculator.php Spiser du din hvileforbrenning, altså antallet kalorier du forbrenner HVER dag om du så lå i senga hele tiden, og trener i tillegg, så har du kalori underskudd og vil gå ned i vekt. Og jo saktere jo bedre! Da minsker sjansen for at du legger på det alle kiloene igjen. 2
AnonymBruker Skrevet 24. april 2012 #3 Skrevet 24. april 2012 stinker det tilfeldigvis amoniakk av både deg og kjeften din? Herreguddddddddd, idiotisk slanking.. Hva skjer den dagen du begynner å spise igjen? Jo, rett tilbake til utgangspunkt. Vær tålmodig!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 1
AnonymBruker Skrevet 24. april 2012 #4 Skrevet 24. april 2012 Nei, det tror jeg ikke det gjør. Og jeg har ingen planer om å begynne å spise "normalt" igjen.
lorena Skrevet 24. april 2012 #5 Skrevet 24. april 2012 Hei, ta en tur til legen og sjekk stoffskifte ditt. Det kan være lavt. Be han om å ta anti tpo, t4, t3', tsh.
AnonymBruker Skrevet 24. april 2012 #6 Skrevet 24. april 2012 Sjekk stoffskiftet som lorena sier, og når du først er hos fastlegen be om utredning for spiseforstyrrelse for dette er ikke normalt. Du kan ikke leve sånn, kroppen din får jo ikke næringsstoffene den skal ha. Når mesteparten av fettreservene er brukt opp, og 1/3 del av muskelmassen, så sulter man i hjel. At noen sulter i hjel i Norge i 2012 i jakten på en slank kropp, er en fornærmelse mot dem som virkelig sulter i hjel fordi de ikke har noe valg. Vær så snill å søk opp hjelp. 6
OhMickey Skrevet 24. april 2012 #7 Skrevet 24. april 2012 Kroppen din er på sparebluss pga kaloriunderskudd og vil tære på musklene dine. Ikke sunt på noen som helst måte, og du vil ikke gå ned i vekt, du vil bare bli syk. Hva veier du og hva er høyden din? Alder? Trener du? Om kroppen din forbruker/forbrenner 1500kcal pr dag uten noe aktivitet, så bør du altså ligge på ca 1400 om du ligger i senga hele dagen, om du beveger deg mer enn det(som jeg anntar at du gjør) bør du ligge på enda mer kcal pr dag får å få en best mulig vektnedgang. Du bør ha ett høyt inntak av proteiner og grønnsaker og ett lavene inntak av karbohydrater. Såklart har du rast ned i vekt, du har sultet kroppen din. Slike slankemetoder tyder ikke på annet enn spiseforstyrrelser og sykelig forhold til mat, noe jeg håper ud får hjelp med. Så gå til kjøleskapet og spis litt mat, så skal du se at du kan gå ned mer om du behøver det. 2
AnonymBruker Skrevet 24. april 2012 #8 Skrevet 24. april 2012 Stoffskiftet er fint, sjekket det for bare noen uker siden. Takk for svar ellers. Det er ikke aktuelt å spise mer, så da får jeg bare fortsette og håpe at fettet slipper litt etter litt. I dag har jeg spist 280kcal, det er kanskje rundt der jeg burde legge meg.
^littletoomuch Skrevet 24. april 2012 #9 Skrevet 24. april 2012 Kan noen som ikke surfer på iPhone rapportere denne tråden? 1
AnonymBruker Skrevet 24. april 2012 #10 Skrevet 24. april 2012 Stoffskiftet er fint, sjekket det for bare noen uker siden. Takk for svar ellers. Det er ikke aktuelt å spise mer, så da får jeg bare fortsette og håpe at fettet slipper litt etter litt. I dag har jeg spist 280kcal, det er kanskje rundt der jeg burde legge meg. Du er enten syk eller dum. Uansett er denne tråden rapportert som pro-anoreksia. 4
AnonymBruker Skrevet 24. april 2012 #11 Skrevet 24. april 2012 Skjønner ikke hvorfor dere angriper meg, jeg har da ikke gjort dere noe?
OhMickey Skrevet 24. april 2012 #12 Skrevet 24. april 2012 Horfor spør du om råd om du ikke vil høre på dem? R U TROLLING ME? 3
AnonymBruker Skrevet 24. april 2012 #13 Skrevet 24. april 2012 Jeg spurte om noen visste hva grunnen til at jeg ikke går fort ned i vekt lengre er, ikke om jeg er syk. Jeg vet da godt at det ikke er helt i vater å holde på som jeg gjør. Men syk er jeg ikke, jeg har en BMI på 25.
AnonymBruker Skrevet 24. april 2012 #14 Skrevet 24. april 2012 Jeg spurte om noen visste hva grunnen til at jeg ikke går fort ned i vekt lengre er, ikke om jeg er syk. Jeg vet da godt at det ikke er helt i vater å holde på som jeg gjør. Men syk er jeg ikke, jeg har en BMI på 25. Ja og så? Det er først når anorektikere har slanket seg halvt ihjel at de blir undervektige. Et sted begynner de jo med de dårlige slankevanene sine, så en BMI på 25 er ikke noe alibi for at du ikke er spiseforstyrret. Hvis du ikke er et troll, burde du virkelig tenke nøye gjennom hva du holder på med. Å være tynn er verken pent eller sunt dersom du har drevet rovdrift på kroppen din for å komme dit. Du mister like mye musker som fett og blir bare en underernært, vissen strek sånn som du holder på. Hva slags liv er det du ønsker deg egentlig? Er det verdt det å være helt uten kraft og energi? Ønsker du å lide en tidlig død? Nei, skjerp deg jente! 4
AnonymBruker Skrevet 24. april 2012 #15 Skrevet 24. april 2012 Alt som skal til er litt kaloriunderskudd. -500kcal. sett deg ned å regn på kaloriinntak vs kalorifrobruk. Å spise nesten ingenting er en gigantisk feil.
vogue90 Skrevet 25. april 2012 #16 Skrevet 25. april 2012 Du spiser for lite. Og det virker som du har utviklet en spiseforstyrrelse, i og med at du spiser så lite og du ikke vil spise mer.
Gjest Sjarmen Skrevet 25. april 2012 #17 Skrevet 25. april 2012 (endret) Jeg vet hvor fæl denne sykdommen er, og jeg vet du ikke kommer til å høre på meg om jeg ber deg spise mer. Håper du blir frisk en dag og ønsker deg lykke til. Endret 25. april 2012 av Rainbow81 1
AnonymBruker Skrevet 25. april 2012 #18 Skrevet 25. april 2012 (endret) Jeg vet hvor fæl denne sykdommen er, og jeg vet du ikke kommer til å høre på meg om jeg ber deg spise mer. Håper du blir frisk en dag og ønsker deg lykke til. Da må jeg vel senke ytterligere, da. Håper du har det bra nå, og tusen takk for fine ord! Endret 25. april 2012 av Rainbow81
AnonymBruker Skrevet 25. april 2012 #19 Skrevet 25. april 2012 Nei, det tror jeg ikke det gjør. Og jeg har ingen planer om å begynne å spise "normalt" igjen. Du skal spise 1300kalorier.. men jeg tror du bare troller. Jeg har høyere tanker om deg enn at du faktisk er så hjernedød og eter 500 kalorier 1
AnonymBruker Skrevet 25. april 2012 #20 Skrevet 25. april 2012 Skjønner ikke hvorfor dere angriper meg, jeg har da ikke gjort dere noe? Jo, du dreper deg selv!
Anbefalte innlegg