Jillian Michaels treningsvideoer

[AnonymBruker]

Hei

Vil komme igang med trening igjen siden jeg har lagt på meg mye! Så jeg lurer på hvilken av videoene til Jillian Michaels som er best for å gå ned i vekt?

[Dragonfly84]

30 day shred eller ripped in 30 Du kan ta No more trouble zones eller Banish fat, boost metabolism, som sikkert er mer effektive, men de er en time lange og det orker du ikke å gjøre mange ganger i uka, derfor er de to førstnevnte bedre

[Pysa]

Jeg bruker killer buns and thighs 3 ganger i uka - og den brenner! Ca en halvtime.