hur illa är det att dricka alkohol?

[Nusseli]

Är det ens värt det eller är det ingen ide att gå på diett om man dricker en- två kvällar i månaden? Då tänker jag mer än ett par glas...

[Tullepia]

Är det ens värt det eller är det ingen ide att gå på diett om man dricker en- två kvällar i månaden? Då tänker jag mer än ett par glas...

Alkoholholdige drikker kan inneholde svært mye energi, særlig øl og søte viner.

Drikker du mye én gang i måneden blir det omtrent som å ha en kosedag med godteri en gang i uka, diettmessig tror jeg neppe det vil påvirke så mye.

Men som med alt annet er måtehold og den gylne middelvei en god nøkkel. Drikk heller ett glass vin enn ti shots eller øl. Husk også at når du spiser mindre så er du mindre motstandsdyktig mot alkoholens virkninger, du vil kanskje oppleve å bli raskere full.

Husk at alkoholholdige drikker ikke bare tilfører masse sukker og energi, det er også en gift som bryter ned kroppen din og gjør utbyttet av treningen dårligere. På lang sikt vil kroppen din eldes raskere hvis du fortsetter å drikke uvettig. Det aller smarteste er å unngå alkohol så godt man kan.

[Nusseli]

Ja, det är sant. Är hemma med barnet, inne på andra året nu eftersom vi nydligen har flyttat så har ingen att umgås med. De få gångerna jag får se "världen" är när jag är med de få jag känner för ett par glas. Hade gärna haft ett alternativ som jag kan dricka och kose mig med som inte innehåller alkohol så att jag kan vara med utan att känna mig helt utanför

[julegrana]

Kommer helt ann på hvilken diett du går på. En halv flaske rødvin går vel helt fint om man går på den ketose dietten, etter hva jeg har forstått. Eller er det helt feil kanskje?

[Tullepia]

Ja, det är sant. Är hemma med barnet, inne på andra året nu eftersom vi nydligen har flyttat så har ingen att umgås med. De få gångerna jag får se "världen" är när jag är med de få jag känner för ett par glas. Hade gärna haft ett alternativ som jag kan dricka och kose mig med som inte innehåller alkohol så att jag kan vara med utan att känna mig helt utanför

Gode venner bryr seg ikke om hva du har i glasset. Du kan også invitere dem hjem til middag uten alkohol. Om de synes det er så vanskelig får du prøve å bli kjent med andre, selv om det alltid er en utfordring.

[Nusseli]

Ja, problem är väl att de "gode" vännerna inte har blivit så goda än. Tror egentligen inte att de skulle bry sig, mer jag som nog hade känt mig lite utanför eftersom jag inte känner dem bra nog.

Jag går inte på någon speciell diett, bara en sådan allmän "sluta äta precis vad jag vill och hur mycket jag"-diett :-) Här gäller det bara att äta när man är hungrig och inte för att man är uttråkad

[AnonymBruker]

På øl og cider (om du liker det) pleier det å stå kaloriinnhold på etiketten, og om jeg ikke tar feil finnes begge deler i lightversjon - altså mindre sukker, ikke mindre alkohol Tipper det finnes kalorioversikt over vin og brennevin også, kanskje på vinmonopolet sine hjemmesider?