Gå til innhold

Oksygenopptak ved kondisjonstrening


Anbefalte innlegg

AnonymBruker
Skrevet

Hei!

Flere som så på Schrødingers katt ikveld, hvor de snakket om "kondisgenet"? Jeg har et veldig teit spørsmål knyttet til det, da jeg ikke fikk med meg alt.

Oksygenopptaket, er det slik at om man blir like andpusten av samme trening selv etter et halvt år, så har man ikke forbedret oksygenopptaket? Jeg vet at man har instrumenter for å måle det, men jeg tenker en enkel måte å ha litt kontroll selv?

Eller har jeg misforstått helt kanskje? Er eneste mulighet å måle med instrumenter for å få en indikasjon på hvordan man ligger an?

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Opprett en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...