Forberedelser

[AnonymBruker]

Lurer på hvordan dere forbereder kroppen mest mulig for å bli gravid?

Hva bør jeg ta, vitaminer, folat?

[Athene]

Det finnes egentlig ingen vitaminer og tilskudd som gjør det lettere å bli gravid eller forbereder kroppen på noen måte. Men man skal begynne å ta folat 3 måneder før man blir gravid for å hindre skader på fosteret.

Det viktigste man gjør for å forberede kroppen er å kutte røyk og alkohol, trene regelmessig og spise grovt og grønt, og minst mulig sukker og usunt fett.

[rave]

det må være nok kalsium i kroppen din. spis mye av melkeprodukter

[AnonymBruker]

Bare kommer med et lite spørsmål inni spørsmålet ditt her Jeg har nettopp begynt å ta folat, er det dumt om jeg blir gravid neste EL da?

[Marikke]

I tillegg til det som er nevnt allerede, vil jeg gjerne slå et slag for omega3/tran/d-vitamin.