Kaloritelling med pulsklokke

[blondie90]

Hei !

Har en polar rs300x pulsklokke som måler antall kalorier du har forbrent i løpet av en økt.

Det jeg lurer på er om du kan stole på klokka? Da mener jeg ikke at jeg forventer at den er helt nøyaktig, men om du kan

gå ut ifra kaloriforbrenningen sånn omtrent?

Kjøpte klokka for å få litt motivasjon, men etter at jeg var å gikk en tur og sjekka ut hva jeg hadde "forbrent" syntes jeg det var

veldig høyt.

[Wiggins]

Du bør ikke bry deg så mye om tallet som står på pulsklokka, det kan fort være flere titalls prosent feil.

Hvorfor bry seg om hvor mye du forbrenner på ditt og datt? Fasiten på om du forbrenner mer enn du spiser er jo uansett vekta. Det hjelper ikke om du tilsynelatende forbrenner 2000 kJ på en time trening hvis vekta står stille.