Hvordan miste 10cm

[jie-jie]

Hvordan miste 10cm rundt bryst og liv? Altså, hvilken trening/øvelse er best? Har sett meg ut en bluse som er bare i en størrelse og jeg skal ha den. Takk

[AnonymBruker]

Forbrenn mere enn du eter

[Gjest *Maja*]

Skal du ned i fettprosent så må du først og fremst konsentrere deg om kostholdet. Det skal være rent og du må tenke kalori inn/ut. I tillegg er kardio som jogging en effektiv måte å brenne fett.

[jie-jie]

Skal du ned i fettprosent så må du først og fremst konsentrere deg om kostholdet. Det skal være rent og du må tenke kalori inn/ut. I tillegg er kardio som jogging en effektiv måte å brenne fett.

Kostholdet er i boks, jeg vil bare miste de 10cm raskt

[Gjest *Maja*]

Det er ingen snarveier til en fit kropp. Begynn å løpe.