AnonymBruker Skrevet 9. mars 2012 #1 Skrevet 9. mars 2012 er det noen som kan hjelpe meg meg hvordan jeg skal få til å strekke ut muskelen på oversiden av leggen? Jeg greier ikke helt å finne ut av det selv
AnonymBruker Skrevet 9. mars 2012 #2 Skrevet 9. mars 2012 http://www.olympiatoppen.no/fagomraader/trening/basistrening/bevegelighet/page121.html Under "Flere beveglighetsøvelser" ligger "Fremside - Legg", som er en måte.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå