Hva slags resultat vil jeg få ved å jogge med hunden?

[AnonymBruker]

Si jeg skal ut med hunden minst 3 ganger om dagen.

Og jeg da jogger på hver tur, hvor lenge burde jeg jogge for å få noe resultat?

Og om jeg jogger hver gang, hvor fort vil jeg se noe resultat?

( i forhold til vektnedgang)

Jeg spiser sunt, så det er ikke der problemet ligger

[Mumsebumsen]

Alt handler om kalorier inn og kalorier ut...

Det er dessverre klin umulig å si når du vil se resultater uten mer informasjon. Og jeg ville ikke ha gått for 3 joggeturer om dagen. Jeg hadde i hvert fall fort blitt lei da. Ta deg en lang tur hver dag, og finn ut av hvor mange kalorier du får i deg hver dag! 1500 er et godt tall om man vil raskt og sunt ned i vekt

[Gjest *Maja*]

Hvor er løpeforme din i dag? Hva langt og lenge kan du løpe sammenhengende?