Spiser jeg for mye?

[AnonymBruker]

Idag er en typisk dag, kanskje litt over

Skyr med musli

5 fiberrik med lettost og gullsalami

2 husmann med lettost og gullsalami

En pose med go-nøtteblanding

En liten bit av en nutrilettbar

Noen kommentarer? Vet at det er mye brød :gjeiper:

[Kirby]

Hvor er middag? Kcal-messig er det kanskje ok, men det er pga nøttene, salamien og osten.

[AnonymBruker]

Tuller du???

NEI du spiser for ikke for mye!

[AnonymBruker]

Hvor er middag? Kcal-messig er det kanskje ok, men det er pga nøttene, salamien og osten.

Knekkebrødene er middagen:)

[Gjest fr21_5ffdsa]

Seriøst, trådstarter. Du må få i deg mer mat. En grov brødskive med avocado skader ikke.

[Rainbow]

En BIT av en nutrilett-bar? Det er da ikke mat. EN BIT?!

Og hvor er middagen din, egentlig? Du skal leve også, ikke bare holde organene igang. (Såvidt).

Få i deg noe mat!

[Rainbow]

Knekkebrød er ikke middag. Du trenger mat, jente!

[Kirby]

Tok meg den frihet å regne ut dette på mylog.no, der kan du også registrere deg og se selv hvordan du spiser.

Kcal: 989

Protein: 53,4

Karbohydrater: 85,8

Fett: 47,3

Fiber: 24,3

Produkt Gr Kcal Protein Karb Fett Fiber

Fiberrik 41,5 108 5,4 18,3 1,5 13,3

Q Skyr Müsli Pære 170,0 184 17,0 25,5 0,7 3,7

Husman Knekkebrød 24,0 84 2,2 15,8 0,4 3,7

Hvitost, type Norvegia 60,0 211 16,2 0,0 16,2 0,0

Gull Salami 24,0 105 4,8 0,4 9,4

GO nøtteblanding og sjokolade 60,0 298 7,8 25,8 19,2 3,6

Endret 29. februar 2012 av Kirby

[Tullepia]

Idag er en typisk dag, kanskje litt over

Skyr med musli

5 fiberrik med lettost og gullsalami

2 husmann med lettost og gullsalami

En pose med go-nøtteblanding

En liten bit av en nutrilettbar

Noen kommentarer? Vet at det er mye brød :gjeiper:

Dette er ikke et sunt kosthold. Det er for ensidig og altfor lite. Du må spise mer grønnsaker og frukt, og du må få i deg varm middagsmat hver dag.