Hengepupper

[Salt]

Til tross for min relativt unge alder, synes jeg puppene har begynt å dingle faretruende har dere noen tips til forebygging? Øvelser som kan utføres etc?

Har hørt at gjentatt slanking kan føre til hengepupper. Hvordan unngår man dette hvis man vil ned i vekt?

[Tusenfryd]

Pupper er kjøtt og flest, ikke muskler som kan trenes opp.

Men du kan trene opp brystmuskulaturen din med styrekøvelser, de ligger bak puppene og noen hevder det kan hjelpe noe.

Og det stemmer, pupper blir ikke akkurat spretne av slanking.

Dette er - for å være en skikkelig partypooper (legg merke til ordspillet her...) en kamp vi er nødt til å tape.

[Gjest Anonymous]

Hjelper det å bruke BH om natten? Eller gjør dette bare vondt verre?

[Salt]

Pupper er kjøtt og flest, ikke muskler som kan trenes opp.

Men du kan trene opp brystmuskulaturen din med styrekøvelser, de ligger bak puppene og noen hevder det kan hjelpe noe.

Har noen tips til hvilke styrkeøvelser som hjelper? Push-ups for eksempel, hjelper det?

[Gjest lekebøll]

Har noen tips til hvilke styrkeøvelser som hjelper? Push-ups for eksempel' date=' hjelper det?[/quote']

Push-up's trener bl.a. brystmuskulaturen, ja.

[Saga]

Bare for å ødelegge stemningen litt til... man må gjøre bra mange push-up's for å se den minste forskjell :o

[Gjest lekebøll ii]

Bare for å ødelegge stemningen litt til... man må gjøre bra mange push-up's for å se den minste forskjell :o

Jepp, men det trener fortsatt brystmuskulaturen.

Men det er sant som du sier; ingen metode å satse på dersom man er ute etter den store forskjellen, så klart.

[Såpebobla]

Skikkelig push-up BH eller teip, det må vel få fart på sakene.....

Alvorlig talt, det finnes vel ingen ting som tilsier at trening virker, dessuten, vi trenger vel ikke bekymre oss får vi får sår på magen av pupper som slenger.... :-?

[Gjest Emili]

Gå aldri uten bh, og bruk en god bh med god støtte og brede remmer.

Gjør daglige styrkeøvelser, f.eks. å stå med håndflatene mot hverandre og presse. Masser puppene hver dag med oppstrammende lotion, eventuelt også bysteemolotion, det finnes slike som skal stramme opp puppene, men de er gjerne dyre. Kjøp gjerne L'oreal firming lotion, det er for hele kroppen og strammer opp og gjør huden silkebløt.