trene med rockering - får det ikke til!

[AnonymBruker]

arg, jeg blir så sint! jeg får ikke rockeringen til! :gjeiper:

jeg klarer å holde den oppe noen få runder, så dæljer den i bakken igjen.. hva gjør jeg feil? hvordan skal man klare å holde rockeringen oppe?

har forresten en sånn med bølgete innerside, casall heter den.

[Poglemor]

Er ganske ny med rockering selv.. Har å slik treningsrickering med bølger:)

Men med en gang du merker at di begynner å miste den , så gir du den et kraftig sving å får den opp på plass igjen:))