Knuse-presse

[Harmonics]

Kjøpte meg et sett med seks enkle klem-knusere.

Fra 100 pounds til 350 pounds.

Har øket litt, i styrke, men har jeg øket nok?

Hvilken fremgang kan jeg vente, om jeg spiser og trener riktig?

Glemte å være presis: Har øket fra 150 til 250 nå over to-tre måneder.

Endret 11. februar 2012 av Harmonics