Til dere som ønsker å trene rumpa/vil ha sprettrumpe

[Spøkelse]

Fitnessbloggen publiserer mye fornuftig, jeg tenkte med en gang på kvinneguidens forum da jeg leste denne:

http://fitnessbloggen.no/den-ultimate-guiden-til-rumpetrening/

[AnonymBruker]

Man kan med andre ord droppe den forferdelige knebøyen?? Hurra!

[Spøkelse]

Er jo kjekt å trene knebøy uansett da, om man har kropp som tåler det er det en helt super øvelse

[AnonymBruker]

Morsomt at denne tråden kun har 1 svar (utenom ts), mens trådene om zumba og rockering går over flere sider Folk vil ikke jobbe for å få fin rumpe.

Hadde folk her fulgt rådene som står der, istedenfor å diskutere hvor farlig bananer er, hvor feit man blir av proteinpulver og hvor mye man må løpe for å bli tynn, hadde 99% hatt superfin rumpe.

[AnonymBruker]

Jeg følger jeg, men jeg visste vel det meste fra før og har jobbet hardt for rumpa mi.

[Tullamore Dew]

Tipsene er veldig bra.