Vektmansjetter, tips til gode treningsøvelser?

[AnonymBruker]

For en stund siden kjøpte jeg meg 2,5kg vektmansjetter, ikke i tyngste laget, dessverre, men det tyngste de hadde. Jeg bruker de under ben og rumpeøvelsene mine, det gjør øvelsen tyngre å ha 2,5 eller 5kg ekstra tyngde på foten. Og mageøvelser på benk, der jeg løfter ben og korsrygg, der brukes de også, gir ekstra motstand og det kjennes godt.

Men ja, flere som trener med sånne, og som kan hjelpe meg? Hva bruker dere deres til?