"sparemodus"

[jerod]

Hei.

Hvor lite kalorier kan man spise før man går i sparemodus?

[apekatt1]

Mener å huske det var 837,6 kilokalorier, men er ikke helt sikker.

[Grønt blad]

Mener å huske det var 837,6 kilokalorier, men er ikke helt sikker.

Du tar nok feil, det er 847,6 kcal. Dust.

Endret 25. januar 2012 av Grønt blad

[apekatt1]

Du tar nok feil, det er 847,6 kcal. Dust.

Rest my case.

[AnonymBruker]

Jeg skjønner ikke hva sparemodus er, kan noen forklare? Har aldri vært storspist av meg, spiser av og til veldig lite, men har aldri opplevd noe sparemodus... Men det er kanskje fordi jeg har ingenting å trene av, kun muskler jeg vil bygge opp.

[apekatt1]

Les Supras svar i denne tråden:

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=624236&st=20

[antibac]

DET ER INGENTING SOM HETER SPAREMODUS. Det ville innebære at kroppen slutter å forbrenne hvis man spiser for lite, og det går ikke for da vil man dø.

[jerod]

Det skjønner jeg jo..

Men jeg tenker mer på at hvis jeg spiser 1600 kcal i 2 dager, så 1000 neste dag, vil dette ha noen innvirkning på vektnedgangen?

[AnonymBruker]

Det har vel mer med calorie shifting å gjøre? Vet ikke om det er vitenskaplig riktig heller da.