Noen andre på lavkarbo?

[Fjellreven]

Hei godtfolk!

Føler det er mange som følger LCHF-filosofien, men er det flere her som ikke spiser noe særlig brød, pasta, poteter etc? Men fortsatt ikke spiser mettet fett som man gjerne gjør på LCHF?

Selv spiser jeg ikke brød, pasta, ris og poteter. Men holder meg til magre produkter, rent kjøtt/fisk, samt masse frukt og grønt.

Gikk ned 16 kg for to år siden og vil ned resterende 10 kg i løpet av dette dette året.

Vil gjerne høre andres erfaringer med samme kosthold. Opp- og nedturer, slanking eller ikke slanking. Trening ved siden av, eller ikke noe trening i det hele tatt. Vil så klart også høre fra dere som spiser fullkornsprodukter

:gjeiper:

Så satser jeg på at det kanskje er noen natteravner som svarer meg så seint. I mellomtiden tar jeg meg en kopp med