Støl

[AnonymBruker]

Hei!

Jeg hadde en helkroppsstyrkeøkt i går, er utrolig støl over alt på kroppen i dag.

Det jeg lurer på er om det er lurt å trene i dag? Hadde tenkt meg på en spinningtime, men vet ikke om det er så lurt..

[Nelly Pelly]

Hvis du klarer det er det helt ok, men jeg ville kanskje ikke bruke de hardeste motstandene. Det kan faktisk gjøre det bedre å få løst opp litt.

[Gjest *Maja*]

Ikke noe problem å trene kardio når en er støl. De dagene jeg er støl er en rolig joggetur det beste for å løse opp stølheten.