Hva syns du om mitt kosthold?

[AnonymBruker]

Jajaja, vet det er mange slike innlegg.

Bare nysgjerrig

Eksempel i går:

Frokost: Liten skål med go'dag fruktmusli, med ekstra lett melk

Lunsj 1: To grove skiver med peanøttsmør og lett jordbærsyltetøy, 1 glass ekstra lett melk

Lunsj 2: 3 husmann knekkebrød med egg og majones

Middag: 4 små stykker hjemmelaget pizza av grov bunn, tomatpure, mager kjøttdeig, paprika, purreløk, champignon og ost. Litt rømme på og ruccolasalat til, 1 glass pepsi max.

Mye, lite, bra, dårlig??

[AnonymBruker]

Ville lagt til en liten håndfull nøtter og fått i meg noe frukt (smoothie xD). Litt ekstra proteiner hadde ikke skadet heller men helt greit kosthold

[Gjest fjosa]

Spørs hva du er ute etter. For meg høres det ikke så sunt ut. Syltetøy og peanøttsmør på brød..

Spis ordentlig pålegg. Skinke, makrell, ost osv. Du spiser dessuten altfor lite grønnsaker.

[123sport]

jo, det er et helt ok kosthold. du må få i deg mer frukt, grønt og mer proteiner. blir litt for mye karbohydrater i forhold til andre næringsstoffer

[AnonymBruker]

Bra kosthold det:)

Litt mer grønt hadde ikke skadet, men ingen krise.

I dag er det jo trendy å spise mye proteiner, men for et par år siden hadde dette kostholdet vært supert;) Spiser ca likt selv og har aldri hatt problemer pga det:)

[AnonymBruker]

En blanding av lavkarbo og karbo er jo ikke bra..

Er student med deltidsjobb, og har som regel ikke tid til å lage meg "større" måltider.. Så her går det som regel i rugsprø-knekkebrød med skinke og tonnevis med grønnsaker.. Middager er rotgrønnsaker med kylling, (generelt sett mye middag med kylling), noe laks/annen fisk, fullkornsspaghetti en og annen gang..

[AnonymBruker]

Tenker at alle som må liste opp det de spiser på et forum og spørre om det er greit har et dårlig forhold til mat.

Det avhenger helt av hvem du spør, folk har veldig sterke meninger om dette. Dessuten er variasjon gjennom uka like viktig som hva du spiser en enkelt dag. Spiser du feks ikke fisk eller frukt hele uka er det jo dårlig (etter min mening)