Grapefrukt kuren

[AnonymBruker]

Jeg vurderer å begynne på denne grapefruktkuren for få en "kickstart" på vektnedgangen. Men det jeg lurer på er om noen har gått på den og holdt vekten nede etterpå? Ved at de etterpå begynte å spiste vanlig, men sunn kost.

[Gjest Elfrida]

Grapefruktkuren? Hva går den ut på da? Høres ut som noe merkeligheter fra 80-tallet.

[drosophilia]

Jeg vurderer å begynne på denne grapefruktkuren for få en "kickstart" på vektnedgangen. Men det jeg lurer på er om noen har gått på den og holdt vekten nede etterpå? Ved at de etterpå begynte å spiste vanlig, men sunn kost.

Bruker du medisiner? Grapefrukt er en av matvarene som kan tulle skikkelig med medisiner i kroppen.

Ellers er dette en vanlig "fastediett" (du får i deg C-vitaminer og frukt). Ikke skadelig på kort sikt, så lenge du drikker nok, men i seg selv vil man ikke få varig vektnedgang av en kickstart.

Planlegg kostholdet du skal begynne på etterpå, det er det som har noe å si.

[AnonymBruker]

Grapefruktkuren? Hva går den ut på da? Høres ut som noe merkeligheter fra 80-tallet.

Mye grapefrukt, egg og litt kjøtt. Det skal skje en kjemisk forandring i kroppen etter 14 dager som gjør at du kan gå ned opp til 10kg på den tiden.

[drosophilia]

Mye grapefrukt, egg og litt kjøtt. Det skal skje en kjemisk forandring i kroppen etter 14 dager som gjør at du kan gå ned opp til 10kg på den tiden.

Ketosediett? http://en.wikipedia.org/wiki/Ketosis

Ikke gjør det for lenge, og pass på at du får nok fett.

Grapefrukt, egg og magert kjøtt uten fett høres ut som en veldig veldig dårlig ide, og ketose er kontroversielt for friske folk som det er.

[AnonymBruker]

Høres idiotisk ut.

Det kostholdet du beskriver her robber deg for både fett og karbohydrater. Fett er noe kroppen må ha (hørt om essensielle fettsyrer?), og selv om karbohydrater er noe man kan klare seg uten må man kompansere for dette ved å spise ekstra mye fett. Noe den beskrevne dietten her ikke inneholder nok av.

Om det er ketose som er målet, finnes det mindre helsefarlige måter å oppnå dette på, f.eks Atkins eller Skaldemann-diettene/kostholdene.

[Gjest SnowLeopard]

Tror du at å mumse grapefrukt kan gi deg en kickstart? det utsetter jo bare i realiteten selve livsstilsendringen. Nei, legg om kostholdet og begynn med trening allerede i morgen du

[drosophilia]

Høres idiotisk ut.

Det kostholdet du beskriver her robber deg for både fett og karbohydrater. Fett er noe kroppen må ha (hørt om essensielle fettsyrer?), og selv om karbohydrater er noe man kan klare seg uten må man kompansere for dette ved å spise ekstra mye fett. Noe den beskrevne dietten her ikke inneholder nok av.

Om det er ketose som er målet, finnes det mindre helsefarlige måter å oppnå dette på, f.eks Atkins eller Skaldemann-diettene/kostholdene.

Yeah, dette høres ut som en sånn faste-diett fra en 70-tallsbok.

Nå er det selvsagt greit å faste i noen dager, men TS sa ikke noe om tidsperioden. Hun sier heller ikke noe om hvor mye egg og kjøtt.

Kroppen vil gå i ketose til slutt uansett, fordi den uten karbohydrater vil brenne tilgjengelig fett.

[drosophilia]

Yeah, dette høres ut som en sånn faste-diett fra en 70-tallsbok.

Nå er det selvsagt greit å faste i noen dager, men TS sa ikke noe om tidsperioden. Hun sier heller ikke noe om hvor mye egg og kjøtt.

Kroppen vil gå i ketose til slutt uansett, fordi den uten karbohydrater vil brenne tilgjengelig fett.

http://en.wikipedia.org/wiki/Grapefruit_diet

"For the "Weird Al" Yankovic song, see Running with Scissors (album).

The grapefruit diet, also known as the Hollywood Diet and erroneously as the Mayo Clinic Diet,[1] is a short-term fad diet that has existed in the United States since at least the 1930s. .[2] The diet is based on the claim that grapefruit has a fat-burning enzyme or similar property. The variations of the grapefruit diet that are too low in calories (below 1200 calories a day), carbs or essential micronutrients are considered unhealthy and potentially dangerous.[3][4] While eating half a grapefruit with every meal may be a good way to incorporate more fruit in the diet of a healthy person, grapefruit and grapefruit juice is harmful if the dieter is taking medications that can interact with grapefruit juice or is allergic to citruses.[5][6][7]

The grapefruit diet is a low-carb diet. It suggests that grapefruit helps burn body fat when eaten with foods high in dietary fat, which is why the grapefruit diet encourages consumption of meat, eggs and other foods that are rich in fat and protein. A typical breakfast menu usually includes bacon and eggs. The grapefruit diet restricts consumption of carbohydrates by eliminating sugar, sweet fruits and vegetables, grains and cereals. The grapefruit diet lasts for 10 to 12 days followed by 2 days off"

TS, du ser at dette er teit.

Forresten har ikke grapefrukt dette magiske enzymet.

"While grapefruit is a very nutritious low-calorie fruit (66-84 calories per serving), loaded with vitamin C and fiber, it is not a mysterious fat burner. The low glycemic index, high fiber, and low calorie nature of the fruit may reduce insulin levels and help dieters feel full and eat fewer calories. Beyond that, no magic appears to be at work with the Grapefruit Diet. Experts say one small study is not enough to pin magical powers on this fruit."

http://www.webmd.com/diet/features/the-grapefruit-diet

[Mubba]

Om du velger å gå på denne kuren eller ikke, ts, vær obs på at grapefrukt kan forsterke virkningen av en del medisiner!

[Djungelvrål]

Jeg vurderer å begynne på denne grapefruktkuren for få en "kickstart" på vektnedgangen. Men det jeg lurer på er om noen har gått på den og holdt vekten nede etterpå? Ved at de etterpå begynte å spiste vanlig, men sunn kost.

Selfølgelig legger du på deg igjen om du begynner å spise normalt etter en hvilken som helst slankekur. Er ikke det logisk?